熱中症

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熱中症とは暑い環境の下で発生する障害で、熱中症の症状は熱けいれん、熱失神、熱疲労、熱射病を含めたもの。手足、お腹の筋肉が痛んだり、痙攣（けいれん）を引き起こす熱けいれん、顔色が悪くなりめまいが起こる熱失神、吐き気、頭痛、だるいなど熱疲労、体温が異常に高くなり皮膚が乾燥する熱射病。
これらをまとめたものを熱中症といいます。梅雨が明け、これから暑くなる時期赤ちゃんや子供、お年よりがいるご家庭は注意が必要です。


ニュースで報道されている車に置き去りにはしないよう、ちょっとだけならという気持ちは捨てましょう。熱中症を予防するには帽子をかぶり直射日光を避ける。こまめにスポーツドリンクで水分塩分補給する。水だけではダメです。塩分を一緒に摂取しないといけないので、水を飲む場合は塩せんべいなどを一緒に赤ちゃん子供に与えましょう。


熱中症の注意点は野外のみならず熱い部屋や車内でも熱中症は起こりうるということ。
車の窓にタオルを挟んだり、日よけシートで子供に直射日光が当たらないよう配慮する。クーラーをかけているから、では無理な場合があります。また、家の中でも蒸し暑い部屋でお昼ねなどさせないで。クーラを我慢して蒸し暑い部屋で水分を取らずにお昼ねしていたら熱中症になるケースがあります！汗をかくことは体にとっていいことですが、蒸し暑い日は我慢も程ほどに。子供赤ちゃんは大人より汗っかきで脱水症状になると危険です。


又、赤ちゃんをベビーカに乗せる時も暑い日は地面からの照り返しがあるので注意しましょう。